Oferta
Psychoterapia indywidualna
To wspólne poszukiwanie sensu, jaki kryje się za doświadczanymi trudnościami. Zamiast skupiać się na walce z trudnymi emocjami, wspólnie odkrywamy ich pierwotną funkcję ochronną oraz wartości, na które próbują zwrócić uwagę.
- Dla kogo: Dla osób doświadczających lęków, obniżonego nastroju, trudności w relacjach lub dojmującego poczucia braku sensu. To propozycja dla osób, które czują utknięcie w powtarzalnych schematach i dążą do odzyskania realnego wpływu na kształt własnego życia.
- Kluczowy aspekt: Zrozumienie własnej drogi jako procesu kształtującego dzisiejszą tożsamość. Przyglądamy się, jak dawne doświadczenia i międzypokoleniowe przekazy wpłynęły na obecny sposób przeżywania siebie, budowania bezpieczeństwa oraz tworzenia więzi z innymi.
Terapia par
W relacji spotykają się dwa odrębne światy, z których każdy niesie własną historię bliskości. Wspólnie przyglądamy się, jak dawne wzorce budowania relacji wpływają na obecne tworzenie więzi, komunikację i radzenie sobie z bliskością. Istotny jest też kontekst «tu i teraz» czyli na jakie aktualne trudności odpowiedzią jest obecny konflikt i jakie ważne potrzeby próbuje on zakomunikować.
- Dla kogo: Dla par, które chcą zrozumieć źródła swoich konfliktów i zmienić utrwalone, bolesne sposoby reagowania na siebie nawzajem.
- Kluczowy aspekt: Wyjście poza oskarżenia, by zobaczyć konflikt jako bolesną próbę odzyskania poczucia, że jest się dla partnera ważnym.
Terapia rodzinna
Traktuję rodzinę jako całość, w której objaw jednej osoby stanowi sygnał, że wsparcia potrzebuje cały system. To wspólna praca nad zrozumieniem dynamiki rodziny, która pozwala na odciążenie osoby „niosącej” trudność i przywrócenie równowagi wszystkim domownikom.
- Dla kogo: Dla rodzin zmagających się z napięciem, brakiem porozumienia lub kryzysem psychicznym jednego z członków.
- Kluczowy aspekt: Odkrywanie niewidzialnych nici lojalności i wzorców, które kiedyś pomagały rodzinie przetrwać, a dziś mogą blokować jej rozwój.